Fitter. Stärker. gesünder.
50 Minuten, 4–12 Training pro Monat, unschlagbare Ergebnisse!
Das HM Fitness Trainings System.
Bei HM Fitness trainierst du nach einem strukturierten System aus abwechselnden Trainings für Kraft, Kraft-Ausdauer und Ausdauer. Jede Trainingsform hat ihren festen Zweck und sorgt gemeinsam für messbare, nachhaltige Fortschritte. Die Trainingsreize bauen über Wochen gezielt aufeinander auf. Belastung, Fortschritt und Regeneration greifen ineinander und sorgen dafür, dass du kontinuierlich stärker, fitter und belastbarer wirst.
Das Ergebnis: Ein nachhaltiges Trainingssystem, das dich stärker macht, deine Kondition verbessert und dein Fitnessniveau langfristig steigert.
Langsam, kraftvoll und bewusst ausgeführt.
Das Ziel: Muskelaufbau.
Das Tempo: 50/60%
Das Gefühl: Kontrolliert.
Schnell, kraftvoll und hochintensiv.
Das Ziel: Leistungsfähigkeit.
Das Tempo: 90/100%
Das Gefühl: Explosiv.
Rhythmisch, gleichmäßig und kontinuierlich.
Das Ziel: Kondition.
Das Tempo: 70/80%
Das Gefühl: Effizient
Teste unser Group Training 7 Tage für 7 €.
Teste unser Group Training 7 Tage für 7 €.
Was du in 50 Minuten Workout erreichst:
Mit konsequentem Training wirst du:
✅ Kraft und Power aufbauen
✅ Deine Haltung und Stabilität stärken
✅ Beweglichkeit und Ausdauer verbessern
✅ Mehr Energie für deinen Alltag gewinnen
✅ Mentale Stärke und Fokus entwickeln
Kurz: Deine Fitness wirklich verändern — nachhaltig, mit System.
Warum Myzone ein echter Gamechanger ist.
Du trainierst nicht nach Gefühl, sondern messbar und nachvollziehbar. Mit Myzone lernst du dein Herz besser kennen und siehst in Echtzeit, wie intensiv du wirklich trainierst – klar, verständlich und motivierend.
So trainierst du gezielt, bleibst fokussiert und weißt jederzeit, ob du im richtigen Intensitätsbereich bist.
Über 200+ Erfolgsgeschichten
in den letzten 5 Jahren.
5,0 ⭐ ⭐ ⭐⭐ ⭐ auf Google.
Stimmen aus der Community.
Mitglied seit 2024
“Ich bin seit rund drei Monaten Mitglied bei HM Fitness und richtig begeistert. Das TEAM Gefühl wird richtig groß geschrieben, die Ausstattung ist perfekt und die Trainer haben richtig Ahnung wovon sie sprechen. Man kann aus unterschiedlichen Programmen wählen und auch bei Problemchen und individuellen Handicaps wird auf den einzelnen eingegangen. Mir gefällt hier richtig der Ansporn durch das Training im Team. Macht weiter so!!!”
Mitglied seit 2022
“Mega Training, tolle Atmosphäre und top Trainer! Mury und Anne gestalten jedes Training individuell und abwechslungsreich und mit unglaublich viel Motivation. Sie schaffen es jedes Mal, einen zu 1000 % zu pushen. Besseres Training gibt’s einfach nicht!!! Hier macht jedes Training Spaß! :-)”
Mitglied seit 2024
“Seitdem ich bei HM Fitness bin, fühle mich deutlich fitter. Mein Atem ist besser geworden und ich spüre, wie meine Kraft und Ausdauer sich verbessert haben. Es ist schön zu sehen, wie ich an meiner Stärke gearbeitet und Fortschritte gemacht habe. Außerdem habe ich wundervolle Bekanntschaften geschlossen, die für mich zu einer kleinen, liebevollen Familie geworden sind. Insgesamt bin ich dankbar für diese positiven Veränderungen und freue mich auf die gemeinsamen Momente, die noch kommen werden!”
